上海铁砂掌练法
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此功是百日速成铁砂掌的辅助功法,为不传之秘,虽不练铁砂掌功者习之,练4五个月后,功劲贯掌也能断砖碎石,两功若能同时并练,则效果更佳。练铁砂掌百日后...《顾汝章嫡传百日速成铁砂掌功》全套函授教程
铁砂掌在武技上威力,然若习者未能以正确方法,按要领行功,或以自己对铁砂掌之一知半解,以世俗之低级练法蛮力行功,则非但难望其成,反而有害。因为一方面...八极拳的铁砂掌练法-珍贵资料-杨氏太极拳馆—太极堂
铁砂掌功法历来被武术界所推崇,不管何门何派,习何拳法,而习练铁砂掌者古今皆不乏其人,其中有成者历代有之,而且留下了很多武林轶事为后人所传颂,其实战威力也...铁砂掌学员100天劈砖测试,五海铁砂掌会员,武术砍砖铁砂掌练法
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8条回复-发帖时间:2008年12月4日速成铁砂掌精髓秘笈 1:器具准备 用白色细帆布缝制一个长宽各一尺一尺五寸左右的方布袋,具体大小按个人手掌大小而定,要求在填充铁砂后其顶部平面比 ... 速成...铁砂掌练法_铁砂掌练法百度影音_铁砂掌练法在线观看
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评分:4/521页铁砂掌原理及练功方法图说 第 4页 铁砂掌练法:在中国大地传的数百个武术门派中,大多都有自己门派的铁 砂掌功夫,虽然名目繁多,但练法中却大同小异,有一定的...铁砂掌的练法_百度知道
8个回答 - 提问时间: 2010年05月28日答案: 我有!但是你要采纳为答案,给我满分!我在发你邮箱! 只是基本功而已.要的用邮箱发给你 铁砂掌练手秘方 金钩藤 四两 丹参 四两 红花 四两 狼牙...我想学铁砂掌,请问需要什么东西,怎么练法_铁砂掌吧_百度贴吧
6条回复-发帖时间:2013年8月19日铁砂掌练法细则 (初次修炼) 马步站于凳前,全身正直,两膝屈,肩放松,腰松,胯坐,不可突臀,以得劲自然为准。为什么要采用马步呢?在养生健体方面,马步是壮肾腰、...铁砂掌的练法 - 豆丁网
这里讲的是上成工夫铁砂掌的练习方法,希望各位爱好的朋友也进来看看,练成后千万不可随意伤人。
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